健康セミナー実施

こんにちは。
大阪市の模型制作会社、西日本模型の事務員が綴るブログです。

先日、健康運動指導士の方に来ていただき、健康セミナーをしていただきました。
時間と人数の都合上、経営者会議のメンバーのみでの参加でしたが、内容が肩こりと腰痛対策でしたので、座り仕事が多い従業員にとってとても有意義なセミナーになりました。
みんなでストレッチを実際にやってみたので、それぞれが苦手な動きが発見できたり、ストレッチの前後で関節の可動範囲が変わることを知ったりと、楽しく学ばせていただきました。
また、参加できなかった従業員も、健康講座を動画で視聴することができましたので、健康を意識する良いきっかけになりました。
健康運動指導士の先生、また協会けんぽ大阪支部の担当者の方、本当にありがとうございました！